清朗时节是暮春养生的要道节点，此时阳气升发、潮湿渐盛、肝气舒展而脾胃易弱，心境易感伤，东说念主易出现困乏乏力、腹胀、浮夸上火、外感不适等问题。广州医科大学从属病院中医科主任大夫黄婉怡提议德宏不锈钢保温施工队临，不错尝试本期“顺时饮”为列位荐的艾枣红糖饮。
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材料：艾草（干品）5~10克德宏不锈钢保温施工队临，红枣3~5颗，红糖适量；
作念法：艾草用纱布包好过水，加适量水泡15分钟后和红枣同煮，先大火煮开再小火煮10分钟，管道保温施工加适量红糖搅动至熔解，放温热即可饮用。
功：散寒除湿德宏不锈钢保温施工队临，健脾和中。
医学指/广州医科大学从属病院中医科 主任大夫 黄婉怡 文/广州日报新花城记者：翁淑贤 通信员韩文青
起原：广州日报
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